Description

Per una nutrizione consapevole del corpo fisico emotivo e mentale a cura della Dott.sa Veronica Benincasa Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale, Presidente della Consulta Sanità di Vietri sul Mare e della
Dott.sa Rosaria Avallone Biologa Nutrizionista specializzata in nutrizione Clinica Funzionale ed Oncologica.

Durante il nostro intervento, io e la dott.ssa Veronica Benincasa, psicologa, affronteremo il tema del
rapporto con il cibo come esperienza complessa che coinvolge non solo il corpo, ma anche emozioni,
pensieri e comportamenti.
Parleremo di come nutrizione e psicologia siano due professioni che viaggiano insieme, soprattutto nella
prevenzione e nel trattamento di disturbi metabolici, fame emotiva, sovrappeso e difficoltà di adesione ai
percorsi nutrizionali.

Approfondiremo:
• il concetto di nutrizione consapevole (mindful eating),
• la differenza tra fame biologica e fame emotiva,
• il ruolo dello stress, delle emozioni e dei pensieri automatici nelle scelte alimentari,
• l’importanza di superare l’idea della “dieta punitiva” per costruire uno stile di vita sostenibile.

L’obiettivo dell’intervento è offrire al pubblico una visione integrata e pratica, mostrando come l’unione tra
nutrizione clinica e psicologia possa favorire consapevolezza, prevenzione, benessere metabolico e un
rapporto più equilibrato e sereno con il cibo.

La Conferenza si svolgerà Venerdì 22 Maggio 2026 ore 16:00 alle 16:15  in Villa Comunale, Vietri Sul Mare.
.Prevede un massimo di 257 persone.

E’ a donazione libera su Conto Corrente Lila Marga ASD PS ETS per l’organizzazione del Festival.

Puoi sostenere il Wellness Wave Festival anche attraverso la nostra campagna di crowdfunding: un modo semplice per diventare parte attiva della nascita di questo progetto




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